На жаль, в Міжнародному класифікаторі хвороб (МКБ-10) дано неповний опис і майже не розкриті розлади настрою. У DSM (діагностичний і статистичний посібник по психічних розладах) широко і детально представлено опис всіх можливих розладів в емоційній сфері при ПМС, розповів психотерапевт Сергій Кістеньов.

З цього випливає, що передменструальний синдром – це розлад як потрібно діагностувати і лікувати, а не замовчувати і чекати клімаксу, щоб це все закінчилося.

У широкому сенсі ПМС – це поєднання емоційних, поведінкових і соматичних розладів, які починаються в лютеїнову фазу менструального циклу і закінчується з початком менструації.

Досить неприємно протікає передменструальний дисфоричний синдром (ПМСД) – варіант важкого перебігу ПМС, при якому розлади настрою і поведінки можуть переходити в агресію.

Клінічна класифікація за формами передменструального синдрому, досить повно описує можливі варіанти перебігу:

Нервово-психічна форма (дисфорична)– переважають розлади настрою, агресивність, дратівливість, пригнічений стан, апатія, плаксивість.

Набрякла форма – характерне утворення набряків, затримка рідини, здуття живота, набряклість молочних залоз.

Цефалгічна форма– хворі скаржаться на головні болі, підвищену чутливість до світла і звуку, пригнічений настрій, головний біль, яка іноді супроводжується нудотою і блювотою.

Форма ПМС залежить від віку жінки

Кризова форма – нагадує панічні атаки. Жінка може відчувати гострий страх, який супроводжується відділенням поту, тахікардією, болем у грудях.

Частота виникнення цих форм залежить від віку, наприклад, у 16-20 років і у 25-34 роки, як правило, зустрічається нервово-психічна (дисфорична) форма, а в 20-24 роки набрякла форма. Кризова і цефалгічна форми зустрічаються рідше, їх походження може бути пов'язано зі стресом.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Під час перебування корабля в Одесі, на його борту проводитимуть екскурсії для одеських курсантів та ліцеїстів, передає Укрінформ.

У понеділок розвідувальний корабель HMS Echo (H87) британського Королівського військово-морського флоту пришвартувався біля причалу Одеського порту. У рамках візиту відбудуться спільні навчання британського та українських військових кораблів у відкритому морі,
– розповіли в адміністрації порту.

В Одесу увійшов військовий корабель ВМС Великобританії

Корабель зайшов в акваторію Чорного моря ще 21 квітня. Судно призначене для проведення розвідувальних операцій на підтримку підводних човнів або десантних кораблів і здатне передавати дані в режимі реального часу.

Додамо, це вже другий візит корабля під командуванням капітана 2-го рангу Метью Воррена до України після подій у районі Керченської протоки, коли відбувся збройний напад російських прикордонників на українських моряків.

Корабель ВМС Великобританій зайшов в порт Одеси

У листопаді минулого року міністр оборони Великобританії Гевін Вільямс заявив, що HMS Echo працюватиме в Чорному морі упродовж 2019 року для забезпечення свободи судноплавства та підтримки України, а 19 грудня корабель вже був з візитом в Одесі.

Що відомо про британський корабель HMS Echo?Це багатоцільовий гідрографічний корабель океанського типу, один з двох цього проекту у складі Королівського флоту Британії. Інший – HMS Enterprise (H88) – вже заходив до Чорного моря ще на початку 2018 року. Це перші кораблі британського флоту, оснащені азимутальними двигунами, що надають їм надзвичайно точну керованість та маневровість на низьких швидкостях аж до самостійної швартовки без залучення буксирів. Також завдяки цим двигунам та носовому підрулюючому пристрою кораблі можуть довго перебувати на одній точці попри течію і вітер, що важливо при підводній діяльності.

Корабель оснащений трьома шестиствольними 7,62-міліметровими кулеметами M134 Minigun, двома 20-міліметровими зенітними скорострільними гарматами Oerlikon і чотирма великокаліберними кулеметами.

Сира курка не потребує миття, наполягають фахівці американських Центрів з контролю і профілактиці захворювань, пише Mirror. Експерти вказують на те, що існує зв'язок між миттям курятини і високим ризиком інфікуватися бактеріями, що викликають токсикоз організму. За їх словами, в США щорічно близько мільйона людей хворіють через вживання в їжу зараженого м'яса птиці.

Інфекціоністи мотивують таке рішення тим, що краплі води, які розбризкуються, можуть поширити по кухні хвороботворних збудників. Зокрема, сира курка часто буває заражена бактеріями Campylobacter, іноді – бактеріями Salmonella і Clostridium perfringens.

Під час миття краплі можуть забруднити кухню

Не потрібно мити сиру курку. Під час цієї процедури курячі соки здатні забруднити собою інші продукти харчування, посуд і стільниці,
– наголосили вчені з США.

Бактерії, що знаходяться на поверхні курятини, будуть повністю знищені тепловою обробкою. Обробляти курятину експерти радять на пластиковій або керамічній дошці, призначеної тільки для м'яса. Після оброблення дошку і стільницю необхідно ретельно вимити з милом. Так само старанно слід вимити руки.

Крім цього, інфекціоністи порекомендували не обполіскувати перед приготуванням сиру яловичину, свинину, баранину та індичку.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

У знімок вмістилося 265 тисяч галактик, а його оригінальне дозвіл складає 20 791 на 19 201 піксель.

Космічне агентство назвало знімок "книгою з історії галактик", так як на ньому показані зоряні системи, які сформувалися через лише 500 мільйонів років після Великого вибуху.

Дивіться відео, котре підготувала NASA:

Оцінити працю вчених можна двома способами: подивитися відео NASA або завантажити фото, яке важить один гігабайт.

Більше новин, що стосуються подій зі світу технологій, ґаджетів, штучного інтелекту, а також космосу читайте у розділі Техно

Палестинські бойовики та армія Ізраїлю 6 травня змогли домовитися про припинення вогню. Тому зараз на вулицях спокійно, стверджує кореспондент 24 каналу Ольга Армянішина, яка перебуває в Ізраїлі.

"Вже з ночі не було чути жодної сирени. Тобто все ж про якесь перемир'я може йти мова. Чи дотримуються вони – поки так. Чи дотримуватимуться потім, то можна буде сказати згодом", – повідомила кореспондентка 24 каналу Ольга Армянішина.

Тим часом, Сполучені Штати Америки спрямували на Близьких Схід авіаційну групу. Про це заявив радника президента США з національної безпеки Джон Болтон.

Джон Болтон

США розгортають команду "Авраам Лінкольн" і групу бомбардувальників у регіоні. Ми застерігаємо іранський режим, що будь-яка атака щодо США чи союзників, у наслідку отримає безжалісну відповідь. США не шукають війни з іранським режимом, але будуть реагувати на будь-які напади,
– повідомив Джон Болтон.

Бойовики ХАМАСу звинувачують Ізраїль в агресії проти мирного населення.

"Ми засуджуємо агресію Ізраїлю. Два десятки життів, у тому числі діти й вагітні жінки. Це жертви ізраїльської ескалації. А на додаток ще й зруйнована інфраструктура у секторі Газа", – заявив палестинський прем'єр-міністр Мохамед Штайєх.

Хоча першими завдали удару саме зі сторони сектору Газа. Терористи ісламського джихаду випустили понад 600 ракет по півдню Ізраїля. Їх протиракетні системи Залізний купол відбили більшість ракет.

Ракетні атаки

У відповідь ізраїльська армія завдала 350 ракетних ударів по об'єктах ХАМАСу. Загинуло щонайменше чотири ізраїльтянина у містах Ашдод та Ашкелон. На палестинській території щонайменше 23 загиблих, семеро з яких – бойовики.

Вже наступного тижня в Ізраїлі має відбутись міжнародний пісенний конкурс Євробачення-2019. Попри домовленості про перемир’я, бойовики погрожують зірвати проведення конкурсу.

Що таке ХАМАС?Палестинський ісламський рух і політична партія. З 2007 року, після перемоги на виборах 2006 року, утримує владу у смузі Гази. Засновниками руху стали радикально налаштовані представники гілки "Братів-мусульман", однієї з найбільших ісламських організацій. ХАМАС визнаний терористичною організацією Ізраїлем, Канадою, США і Японією, а також заборонений в Йорданії та Єгипті.

Наглядова Рада Національної суспільної телерадіокомпанії України поки що не звільнила Зураба Аласанію з посади голови правління Суспільного мовника. Про це повідомив директор Центру демократії та верховенства права Тарас Шевченко у Facebook.

Тарас Шевченко стверджує, що Аласанія подав апеляцію на рішення НСТУ про його звільнення, вважаючи його незаконним. Однак суд відмовився призупинити звільнення Аласанії до вирішення справи по суті. Наступне засідання суду відбудеться 11 червня.

Тим часом, Зураб Аласанія скористався можливістю, що дає кодекс законів про працю, – використати наприкінці роботи всю відпустку. Таким чином, Зураб Аласанія пішов у відпустку і ще залишається на посаді, до її завершення,
– повідомив Шевченко.

Директор Центру демократії та верховенства права припустив, що компромісним було б рішення Наглядової ради НСТУ відкласти звільнення до вирішення справи судом, адже "сумніви у законності рішення є великими".

Що відомо про звільнення Зураба Аласанії?Аласанію звільнили з посадиголови правління Суспільного мовлення достроково (до завершення контракту) 31 січня. Таке рішення ухвалила наглядова рада Національної суспільної телерадіокомпанії України. Тимчасовим в. о. голови правління призначили Миколу Чернотицького.

Причини звільнення Аласанії не обґрунтовані. Сам він заявляв про порушення зі сторони членів Наглядової ради НСТУ під час голосування про дострокове розірвання контракту.

Звільнення Аласанії може бути спробою запровадити цензуру напередодні виборів президента. Одна з версій – Аласанію звільнили через те, що канал не транслював форум, на якому президент Петро Порошенко заявив про свою участь у виборах. Друга версія – Аласанія відстояв вихід на каналі програм розслідувань "Схеми" та "Наші Гроші", які планували прибрати з ефіру.

12 лютого Наглядова рада НСТУ вирішила відтермінувати розірвання контракту з Аласанією до 6 травня 2019 року.

Пікантні знімки з фотосесії Шерон опублікувала на своїй сторінці в Instagram. Так, на обкладинці португальського Vogue Стоун знялася у відвертій позі і була одягнена у піджак на голе тіло, короткі шорти та колготки сіткою.

На іншому знімку акторка продемонструвала свої груди у воді. Також в інтерв'ю вона відверто розповіла про труднощі в акторській кар'єрі.

Коли я тільки починала працювати в цій індустрії, керівники студій використовували слово fuckable, щоб оцінити, чи достатньо ти хороший, щоб отримати роль. Вони сиділи за столом і обговорювали, хто з нас по-справжньому fuckable. Вони вважали, що я – недостатньо,
– поскаржилася знаменитість.

Шерон Стоун / Instagram / @sharonstone

Крім того, Шерон додала, що у кіноіндустрії нехтують жінками.

"Чесно кажучи, жінок не показують такими, якими вони є насправді. Більшість фільмів написані чоловіками, створені чоловіками і продумані з чоловічої точки зору. Вони не замислюються, якими можуть бути жінки, як ми мислимо, що ми відчуваємо. Ось чому багато моїх персонажі або весь час п'яні, або залежні або божевільні", – пояснила Стоун.

Шерон Стоун / Instagram / @sharonstone

Шерон Стоун / Instagram / @sharonstone

Також у випуску:

Держсекретар США, Майк Помпео, нагадав, яку жертву довелося заплатити Україні через територіальні амбіції Росії. 

Сміття на експорт. Куди країни Європи та Північної Америки дівають сміття.

До мільйона видів рослин та тварин перебувають на межі зникнення – звіт ООН.

Це відмінна їжа для бактерій, які починають там розмножуватися. Через це шкіра запалюється, червоніє і набрякає, розповів терапевт, кардіолог та дієтолог Філіп Кузьменко.

Чому з'являються прищі?

1. Існує кілька причин:
2. Підвищена продукція шкірного сала;
3. Волосяні фолікули забиваються жиром і мертвими клітинами;
4. Бактерії;
5. Надлишкова активність гормонів (найчастіше андрогенів);
6. Неправильна дієта (зловживання вуглеводами, особливо швидкими: булки і шоколад);
7. Стрес.

Як уникнути прищів?

Те, як ви піклуєтеся про свою шкіру, сильно впливає на ваші прищі.

Не очищайте шкіру чим-небудь

• Мийте обличчя не частіше, ніж 2 рази на день. Коли ви часто миєте обличчя, то позбавляєте його захисного шару шкірного сала, яке воно виділяє і бактеріям легшати почати розмножуватися. Використовуйте теплу, а не гарячу воду і не використовуйте звичайне мило. Замість цього використовуйте спеціальні мила для обличчя. Не очищайте своє обличчя чим-небудь, так ви можете зробити тільки гірше.
• Не тисніть і не стискайте прищі. Так ви швидше за все просто розколупаєте прищ і навіть можете занести інфекцію.
• Уникайте косметики і засобів для догляду за шкірою на масляній основі Використовуйте тільки некомедогенний тональний крем.

Лікування акне

Якщо у вас мало прищів, ви можете спробувати безрецептурні засоби, причому ви можетевикористовувати кілька препаратів одночасно:

1. Ретиноїди (адапален або тазаротен).
2. Антибіотики у вигляді кремів (Бензіола пероксид).
3. Азелаінова кислота.
4. Часто ефективним є комбінація цих груп препаратів.

Важливо пам'ятати, що вперші тижні після початку лікування кількість вугрів може збільшитися– це нормально, потрібно продовжувати лікування. А ось якщо з'явиться алергічна реакція, то лікування слід припинити.

Єдиного універсального рецепта немає – доведеться знайти те, що підходить вам. Якщо вугри не пройшли через 3 місяці або у вас вони великі і їх багато – зверніться до дерматолога.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Інцидент не впливає на подання газу споживачам, оскільки залучено дві резервні лінії. Про це повідомляє "Інтерфакс-Україна" із посиланням на джерело в екстрених службах.

"Поблизу населеного пункту Пелим сталася розгерметизація магістрального газопроводу Ямбург-Поволжжя. За розгерметизацією було загоряння. Відбувається смолоскипне горіння", – повідомили представники МНС.

Горить магістральний газопровід Ямбург-Поволжя

Ситуаційно-аналітичний центр Міненерго РФ повідомив, що мова йде про газопровід діаметром 1400 мм. Його експлуатує ТОВ "Газпром трансгаз Югорськ": Надзвичайна подія сталася в 18:47 на "1161 кілометрі" газопроводу. Відключено ділянку газопроводу "1158 кілометр" для забезпечення вигоряння газу. Ведеться збір аварійних бригад для ліквідації аварії.

Це вже п'ята з початку 2019 року аварія на магістральних об'єктах "Газпрому".

1. В січні на будівництві розширення газопроводу Грязовець-Виборг.
2. На початку лютого при ремонті магістрального конденсатопроводу Уренгой-Сургут. 
3. В кінці лютого на лупінгу газопроводу Петровськ-Єлець.
4. У березні на МГ Ямбург – Тула-2.
5. У Свердловській області на МГ "Ямбург-Поволжя".

"Містяни" обіграли суперника з рахунком 1:0завдяки голу Венсана Компані. Зінченко відіграв повний поєдинок, підтвердивши традицію – коли Олександр виходить на поле цього сезону, його команда обов'язково перемагає.

Оцінка Зінченка за матч проти "Лестера" – 7,3. Більш високі оцінки отримали лише два гравці "Манчестер Сіті" – Венсан Компані (7,9) і Емерік Ляпорт (7,4).

Зінченко отримав третю оцінку за матч з "Лестером"

Зінченко зробив більше всіх торкань (124) і відборів (5). Також він віддав 75 точних передач (82%), виграв один верховий м'яч, зробив два перехоплення, а також зробив одну втрату і два фоли.

Всього в цьому сезоні 22-річний українець провів за "Манчестер Сіті" 27 матчів, забив 1 гол і зробив 5 асистів.

Варто зазначити, що в заключному турі АПЛ "Манчестер Сіті" необхідно обіграти "Брайтон", щоб добути чемпіонство.

Відеоогляд матчу Манчестер Сіті – Лестер

Підписуйтеся на наш Twitterта Telegram

На борту авіалайнера він перебував разом із дружиною Мариною. Вона загинула разом із чоловіком. Про це йдеться на сторінці "Штирлиц – инфо" офіцера ЗСУ Анатолія Штефана "Штірліца".

Роман Власов є випускником Академії військово-морських сил імені Нахімова у Севастополі.

Проходив військову службу у Військово-Морських Силах ЗСУ на території АР Крим і не прибув на континентальну територію України в зазначені пункти збору. Перейшов на військову службу до окупантів. Власов занесений до бази "Миротворця", де вказаний як зрадник "Батьківщини".

Роман Власов проходив військову службу на крейсері "Адмірал Кузнецов" у закритому російському місті Сєвероморськ. До речі, мер цього міста теж перебував на борту згорілого Superjet100. Він вижив, проте поки перебуває у лікарні.

Що відомо про російський крейсер "Адмірал Кузнєцов"?Важкий авіаносний крейсер "Адмірал Кузнєцов" відомий тим, що був збудований в останні роки існування СРСР на Чорноморському суднобудівному заводі в Миколаєві.

У жовтні 2016 року Росія відправила авіаносець до берегів Сирії, проте через кілька місяців відкликала звідти.

"Адмірал Кузнєцов" "прославився", коли під час пропливу Ла-Маншем з труби у нього почав валити густий чорний дим.

А в листопаді 2016 року на авіаносець не змогли приземлитись одразу 2 винищувачі.

Ще одна аварія з судном трапилась 31 жовтня 2018 року. Тоді під Мурманськом через перебої в подачі електроенергії затонув плавучий док,де перебував на ремонті авіаносець.

Що відомо про авіакатастрофу в "Шереметьєво"?

Ввечері 5 травня в московському аеропорту "Шереметьєво" аварійно сів пасажирський літак, який виконував рейс до Мурманська. Під час посадки у лайнера зайнявся хвіст. На його борту перебували 78 пасажирів. Загинула 41 людина. Основною причиною того, щобагатьом людям у хвостовому відсіку не вдалося врятуватися, вважають спроби деяких пасажирів дістати з багажних полиць свої речі.

Відомо також, що 9 потерпілихнаразі перебувають у трьох різних лікарнях Москви. Серед них є українка. Двоє людей – у важкому стані в реанімації.

Поки основною версією трагедії є помилка пілотів.

Більше подробиць про жахливу авіакатастрофу у "Шереметьєво" дивіться у відео:

Чотири роки минуло від виходу третього покоління флагманської моделі Skoda, тож чеська марка вже готова представити фейсліфтинг для Superb.

Прем’єра оновленого Superbвідбудеться на відкритті чемпіонату світу з хокею у Братиславі, спонсором якого Skodaвиступає з 1993 року.

Зміни в Superb – косметичні. Оптика, майже ідентична за формою до актуальної моделі, тепер будуть повністю світлодіодними, трохи збільшилась радиаторна решітка, бампери мають кілька нових ліній, кузову додали хромованого декору, а в оснащення додали нові колісні диски – ось і всі зовнішні відмінності.

Про інтер’єр та технічні подробиці поки нічого не відомо, однак Skoda обіцяє, що оновлений Superb прибуде гібридною силовою установкою. Ймовірно, успадкованою від Volkswagen Passat GTE.

Напередодні у Нью-Йорку відгримів наймасштабніший фешн-бал Інституту костюма музею Метрополітен. Не прийти на модний захід не змогли світські левиці сестри Кадашян-Дженнер, одна з яких неабияк розбурхала мережу своїм виходом. 21-річна Кайлі Дженнер постала перед публікою та папараці у розкішній сукні, однак саме через тип вбрання її запідозрили у другій вагітності.

На фото, яке зірка опублікувала на своїй сторінці в Instagram, чітко видно її округлий животик, який вона навіть не намагалася приховати. Ба більше, одна з подруг Кайлі Дженнер опублікувала в Insta-stories знімок зіркової пари, прокоментувавши його "Оу, привіт батьки", а Кайлі поділилася ним на своїй сторінці.

Кайлі Дженнер і Тревіс Скотт / Instagram / @kyliejenner

Кайлі Дженнер і Тревіс Скотт / Скріншот з Instagram

Шанувальники наймолодшої мільярдерки світу також помітили, що на заході Met Gala 2019 знаменитість не змогла похизуватися струнким животиком і тонкою талією, тому в коментарях до фото засипали її питаннями щодо другої вагітності.

Скріншот з Instagram

Варто додати, що кілька днів тому коханий Кайлі Дженнер святкував своє день народження і, вітаючи його в соціальній мережі, зірка написала "Займімося коханням і заведемо ще одну дитину", чим насторожила своїх фанатів.

Скріншот з Instagram

Бельгійська ліга організувала гала-концерт на честь нагородження найкращих футболістів сезону.

Маліновському не вистачило буквально дещиці, аби здобути почесний трофей. Український футболіст поступився переможцю з "Брюгге" Хенку Ванакенулише 13-ма балами респондентів. Бельгієць набрав 361 очко, Маліновський – 348.

Замкнув трійку з 242 балами колишній футболіст "Генка", а нині гравець "Торонто" Алехандро Посуело.

Голосування проводилося серед футболістів. Ванакен заявив, що віддав свої три очки Маліновському, так як він на це заслуговує.

Руслан Маліновський з дружиною Роксаною на гала-концерті // Фото: sport.be

У нинішньому сезоні Руслан Маліновський провів у складі “Генка” 49 поєдинків, в яких забив 16 м’ячів та зробив 15 результативних передач. За три тури до закінчення чемпіонату його команда лідирує в турнірній таблиці й випереджає найближчих конкурентів із "Брюгге" на 6 очок.

Підписуйтеся на наш Twitterта Telegram

Рівень глюкози в крові повинно бути сталим, зазначає в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

А от її дефіцит відчувається як голод і до цього дуже чутливі нейрони Якщо в організмі надлишок глюкози, то це небезпечно для судин, нейронів, шкіри, формених елементів крові, сітківки ока і навіть посилює перебіг бактеріальних інфекцій.

Для врегулювання рівня глюкози в організмі діє система інсулін-глюкагон. При порушенні цієї системи виникає діабет.

Основні типи діабету

1. Цукровий діабет 1 типу

Це автоімунна хвороба, виникає коли клітини імунної системи атакують бета-клітини підшлункової залози. Так розвивається нестача інсуліну, і людині необхідно отримувати цей гормон ззовні.

Хвороба виникає у дитинстві, але не одразу її діагностують. В більшості випадків не супроводжується набором ваги. При ньому буває вищий рівень кетонів в крові, потребує ін’єкцій інсуліну для контролю рівня цукру в крові.

Іноді при діабеті першого типу розвивається інсулінорезистентність. Тоді говорять про подвійний діабет.

2. Діабет 2 типу

Цю хворобу часто діагностують після 30 років.

Проте не завжди ці ознаки вказують на діабет 2 типу – такий стан може бути наслідком діабету 1 типу.

У людини з діабетом 2 типу спостерігається зайва вага

Діагноз ставлять після результатів аналізу крові та тесту на чутливість до глюкози — як швидко нормалізується її рівень, якщо ми спожили значну кількість цукру.

У 70-80% діабет цього типу не потребує ін’єкцій інсуліну, адже він в тілі є, просто клітини стають до нього нечутливими. Це називається інсулінорезистентність.

Медики радять людям з діабетом 2 типу дотримуватися здорового способу життя, знизити індекс маси тіла, займатися спортом.

У 20 – 30% пацієнти з захворюванням потребують ін’єкцій інсуліну, щоб отримати достатню його кількість та уникнути гіперглікемії (високого рівня цукру). Крім цього, бета-клітини можуть виснажуватися і переставати виділяти інсулін взагалі. В такому разі, як і при діабеті 1 типу, потрібні гормони.

3. Латентний або діабет 1,5 типу

При захворюванні клітини, що виділяють інсулін, руйнуються, але зі значно меншою швидкістю, ніж при діабеті 1 типу. Такий стан теж потребує ін’єкцій інсуліну.

4. MODY-діабет (maturity onset diabetes of young, діабет зрілого типу в молодих).

Його викликають мутації в кількох генах, і в залежності від того, який саме ген нефункціональний, варіює лікування: інколи інсулін потрібен, інколи потрібні медикаменти, інколи нічого.

5. Діабет 3 типу

При наявності цієї хвороби резистентність до інсуліну розвивається в нейронів головного мозку, і зростає ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера.

6. Гестаційний діабет

Він може виникнути в кожної 10 вагітної жінки. Це проміжний стан, коли регуляція рівня глюкози стає проблематичною. Жінки, в яких був гестаційний діабет під час вагітності, згодом більше ризикують розвинути діабет 2 типу.

Як вберегтися від діабету

Уляна Супрун зазначає, що діабет 1 типу попередити не можна. Натомість у 80% випадків діабету 2 типу можна запобігти. У цьому випадку здоровий спосіб життя — найкраща профілактика:

1) Підтримуйте здорову вагу

Надмірна вага, особливо в області талії (абдомінальний жир) — це ознака резистентності до інсуліну, що зумовлює розвиток переддіабетичного стану. Талія має бути менша за стегна.

2) Дотримуйтеся здорового харчування

Особливою загрозою є споживання їжі з високим вмістом цукру. Віддавайте перевагу овочам, фруктам, ягодам фрукти та ягоди, а не солодощам. Що б ви не пили, воно не має бути солодким.

3) Не куріть

У курців на 30-40% частіше розвивається діабет 2 типу, ніж у людей, що не курять. Речовини, що наявні в сигаретному димі, провокують запалення, пошкодження та окислення клітин. Науково доведено, що це підвищує ризики появи діабету 2 типу.

4) Регулярно обстежуйтеся

Підвищений рівень цукру в крові — один із ранніх симптомів діабету. При наявності симптомів лікар направить вас на аналізи для визначення цього показника.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Але перед тим, як нанести його, необхідно подбати про покриття та використовувати ґрунтовку, застосування якої:

• забезпечить рівномірний розподіл фінішного покриття без плям;
• вирівняє вбираючу здатність поверхні та збереже дихаючі властивості деревини;
• захистить деревину від появи плісняви, водоростей, грибків та комах;
• захистить поверхню від біопошкоджень;
• забезпечить тривалий термін служби покриття.

Перш ніж обрати правильну ґрунтовку, варто врахувати її характеристики та антисептичні властивості. Обираючи ґрунтовку, слід враховувати не тільки її захисні якості, але і характеристики лаку, який буде нанесений після цього, на завершальному етапі роботи.

Існують такі види ґрунтовки:

1. Алкідна – вважається кращою серед будівельників. Оброблене нею дерево сохне до 18 годин, на його поверхні утворюється матова щільна захисна плівка, яка підкреслює структуру. Така ґрунтовка є нетоксичною. Використовуючи її, можна значно підвищити зносостійкість паркету або дерев'яної підлоги.
2. Водно-дисперсійна – сохне доволі швидко, і, як правило, без запаху та нетоксична. Оброблена таким складом деревина легко шліфується та дає надійний захист від цвілі.
3. Шелакова – частіше застосовується для обробки сирої або погано просушеної деревини, складається з метилового спирту і молочного соку комах.

Зараз великою популярністю користуються ґрунтовки з біоцидними добавками, які забезпечують додатковий захист від плісняви, водоростей, грибків та комах. Такі добавки є, наприклад, у ґрунтовці Holzgrund від німецького бренду Alpina.

Процес лакування деревини є дуже важливим, саме тому варто подбати про кожен етап цього процесу:

• спершу потрібно підготувати дерево – зачистити його за допомогою спеціального паперу.
• опісля – етап знежирювання дерев'яної поверхні за допомогою розчинника.
• далі – ґрунтування поверхні. Для цього вам будуть потрібні малярські кисті різної величини.
• тільки тепер ви можете спокійно покривати лаком дерев'яні поверхні і бути певними – вони прослужать довго.

Якщо ви все ж обрали для роботи алкідну ґрунтовку, наприклад Holzgrund, то для фінішного покриття радимо використовувати алкідний лак з тієї ж лінійки бренду Alpina. Він дасть поверхні надійний захист від дощу та вологи, а також надовго збереже природну структуру деревини.

Кремль поставил 9 мая себе на службу. Эту гирьку российское государство не могло не приватизировать. И потому обречено на одиночество.  

Любой общенациональный праздник – это праздник субъектности народа. Что-то, что позволяет сказать "мы добились". День взятия Бастилии – это история про то, как французы прогнали короля. День независимости в США – о том, как американцы получили независимость от англичан. И 9 мая в РФ точно так жепретендует на статус национального праздника– но есть одно "но".

Современная Россия – это страна победившего государства. Которое не признает никаких носителей субъектности кроме самого себя. Вертикаль пытается предъявить права на все хорошее, самостоятельное или прорывное, что происходило в истории страны. И ты либо соглашаешьсяс государственным правообладанием на историю, либо тебя выбраковывают.

День победы исключением не стал. К его празднованию есть два противоположных подхода:

1. Один – это державный. С парадами, знаменами, Сталиным и большими звездами на погонах. В рамках этого подхода в войне победили государство и система, вертикаль и военачальники. Пафос больших цифр и величественных масштабов. Это чрезвычайно удобный подход – потому что позволяет провести преемственность от "старого" Кремля к "новому". И объявить нынешних руководителей – наследниками прежних. А, значит, позволяет обитателям кремлевских кабинетов говорить от имени победителей.
2. А есть другой подход к 9 мая. Индивидуально-личностный.В его рамках победа стала возможной благодаря обычным людям. Тем самым, которые вынесли на себе все "тяготы и лишения". Тем самым, у которых затем государство победу украло и присвоило – чтобы не делиться субъектностью. На флагах этой концепции нет ни Сталина, ни Жукова. Зато есть чьи-то бабушки и дедушки. 

Этот второй подход все время искал свой собственный интимно-личный язык. В литературе – при помощи "лейтенантской прозы". В кино – при помощи "Белорусского вокзала".

И даже "Бессмертный полк" поначалу рождался как оппозиционная альтернатива официозу. Вместо транспарантов и лозунгов люди несли портреты людей. Акция появилась в 2012 году в Томске – силами местной телекомпании "ТВ-2". Три года спустя телекомпанию лишат лицензии, а государство заберет "Бессмертный полк" под свое крыло.

Впрочем, все остальные попытки говорить о Дне победы без упоминания вертикали российское государство тоже пресекало. Юрий Бондарев смягчал финал повести "Батальоны просят огня" и становился литературным генералом. На каждый интимно-личный фильм о войне снимали десяток пафосных агиток. А "Бессмертный полк" из пространства семейного стал территорией официального.

"Бессмертный полк" из пространства семейного стал территорией официального 

Современная Россия отрицает индивидуальное. Частное может быть лишь частью государственного. Хочешь почувствовать силу? Облокотись о вертикаль. Присягни ей на верность. И тогда, возможно, она позволит тебе постоять под зонтиком государственного величия.

Проблема лишь в том, что 9 мая уготована судьба КВН. В 90-е эта игра была международной – на сцену в Москве выходили команды из всех бывших республик СССР. А сегодня эта игра превратилась во внутрироссийское состязание. Место украинских, армянских, азербайджанских команд заняли команды из российских регионов.

Такое же будущее ждет и российский День победы. Москва сделала его тестом на лояльность системе. А потому соседние страны обречены искать свой собственный язык для описания главной войны ХХ века.

И дело не только в том, что на смену георгиевской ленте приходит красный мак. И не в том, что девятое мая постепенно уступает место восьмому. Куда важнее, что на свет выходит дискуссия о цене победы. О том, что было до войны и том, что началось после нее. А к старым спорам о том, кто наследует у победившего Советского Союза, добавляется новый. О том, кто наследует у проигравшей Германии. 

"Сьогодні ми пропонуємо оновлення, яке ви чекали – будь ласка, барабанний дріб – ретвіти з GIF, фотографіями та відео!", – сказано на сторінці компанії.

Раніше до ретвітів можна було прикріплювати тільки текстові повідомлення.

Як репостити "по-новому".Аби додати до ретвіту фото, відео чи GIF, вам потрібно натиснути кнопку "ретвітнути з коментарем".

Як репостити з GIF та відео

Таким чином соцмережа хоче збільшити мультимедійний контент.

Нова функція вже доступна для користувачів пристроїв на базі iOS та Android. Про оновлення декстопного Twitter поки не повідомляють.

Більше новин, що стосуються подій зі світу технологій, ґаджетів, штучного інтелекту, а також космосу читайте у розділі Техно

В ексклюзивному коментарі журналістам LifeStyle 24 співачка Мята розповіла, що у неї різко погіршився стан здоров'я. Почалось все із високого тиску, а при обстеженні лікарі виявили, що у зірки порушена циркуляція крові, що могло б спричинити інсульт. 

Я готувалась до Viva балу, але мені стало погано, підскочив тиск. Від події, звісно, відмовилась, бо просто втрачала свідомість. Наступного дня я звернулась до лікаря, зробили МРТ голови, УЗД судин і виявили, що в мене в шиї був поганий кровообіг. Я почувалась дуже погано, взагалі не ходила 2 тижні, просто лежала, бо не могла навіть відкрити очі. Це було страшно,  
– розповіла Мята. 

Медики одразу ж призначили українській артистці курс лікування, який вона і досі проходить. Співачка, за порадою лікаря, змушена була відмовитись від запланованої відпустки, адже політ міг би обернутись для неї інсультом. Попри це Мята запевнила прихильників, що наразі почувається значно краще та не буде переносити концерти, заплановані на червень 2019 року. 

Зараз в мене реабілітація: маю пройти голкотерапію та вправляння хребта. Досі я вживаю пігулки та довго ще буду їх пити, думаю, 1,5 місяці точно. Поки відпочиваю, бо навіть складно їхати в машині,
– додала вона. 

Погіршення стану здоров'я співачка Мята пов'язує із стресами та великою навантаженістю. За її словами, перед госпіталізацією молодший син теж потрапив до лікарні, тому артистка поєднувала концерти із доглядом за дитиною. Перенавантаження й могло стати причиною порушення циркуляції крові, переконана Мята.  

"Це пов'язано з роботою і стресом. Окрім цього, мій молодший син потрапив до лікарні, тому я не спала ночами і поєднувала все із концертами. Був дуже складний період, і от все накопичилось та вилилось у передінсультний стан", – зізналась співачка Мята.